训练装备与恢复讨论

概要

当日群内主要围绕训练感受、装备选择、伤病恢复等话题展开。成员们分享了骑行训练中的痛苦体验、功率计和轮组的选购建议，以及关于炎症反应和恢复的讨论。此外，还涉及了自行车配件兼容性、码表太阳能功能等实用话题。整体交流氛围活跃，信息量较大。

主要话题

1. 功率计选择

• xcadey功率计易受电量温度影响，可能飘移；sigeyi新款也有飘移情况。
• 迈金功率计规格不开放，但稳定性尚可；徕加和sigeyi被部分用户认为较稳定。

关键发言者：浩浩大魔王、威廉WilliamZ、一叶扁舟、陆桐(58Anjuke)

2. 轮组惯性讨论

• 轮组惯性对功率影响小于风阻，主要影响提速时的体能消耗。
• 惯性差异在单人巡航时影响不大，可忽略。

关键发言者：伍麟、🏁CuberStig、爱思锅锅

3. 炎症与恢复

• 训练引起的炎症反应是长期适应的必要过程，除非第二天有多日赛，否则不需要特意抗炎。
• 呼吸道炎症可能影响高表现，持续时间长，不吃消炎药恢复较慢。

关键发言者：伍麟、苏木力格

4. 自行车配件兼容性

• 圈刹改前碟是可行的，有成员成功改装。
• 飞轮和盘片搭配需考虑套件兼容性，如36t飞轮可能不支持某些套件。

关键发言者：Yoku.W、爱思锅锅、一叶扁舟、威廉WilliamZ

5. 码表太阳能功能

• 佳明太阳能功能聊胜于无，实际充电效果有限。
• 高驰太阳能码表无需充电，但数据记录方面有进步空间。

关键发言者：十二、爱思锅锅、一叶扁舟、Sagan

实用建议

1. 训练刺激带来的炎症反应不应随意使用抗生素，布洛芬等消炎药需谨慎。
2. 选购功率计可考虑徕加或sigeyi，稳定性较好。
3. 轮组惯性差异对巡航影响不大，更应关注风阻。
4. 自行车改装前应咨询专业技师，确保兼容性。

常见问题

Q：xcadey功率计耐用吗？

A：xcadey功率计容易受电量温度影响，有时电量掉得不正常，可能飘移，建议考虑其他品牌如sigeyi或徕加。

Q：圈刹allez能换aethos前叉吗？

A：可以，圈刹改前碟是可行的，有成员成功改装过。

Q：佳明码表太阳能充电效果如何？

A：太阳能功能聊胜于无，实际充电效果有限，不如找插座充电。

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当日统计：798 条消息，50 位发言者
活跃时段：00:51:39 — 23:59:57
最活跃：威廉WilliamZ(135)、王大蔡(124)、这货不是文熙³²(49)、伍麟(47)、鲟。(42)
来源：苏木力格科学训练交流社区微信群

💬 查看原始聊天记录（共 798 条）

00:51:39 这货不是文熙³²： 射不动了

00:52:04 这货不是文熙³²： 这周2组。。下周3组咋搞吧

01:09:41 小鱼跳啊跳： 下周就行了

01:10:01 这货不是文熙³²： 不行。。这个我是一点都不想骑的那种。。太痛苦了

01:10:10 这货不是文熙³²： 痛苦感知去到8分了

05:39:55 27： (�/� �Mt<?xml version="1.0"?><sysmsg type="revokemsg"><><content>"浩浩大魔王" 撤回了一条消息</time>0</msg></sysmsg>0 �1���*���

06:04:08 耿耿： 戒台寺上面的工地在洒水 md

06:18:01 刘姚广： 投诉

06:23:54 涛涛大魔王😡： 我一会把他叫停

06:28:16 耿耿： 大灰场往上路巨脏

06:29:04 涛涛大魔王😡： 我提醒他注意卫生吧

08:54:37 浩浩大魔王： 快速眼动18分钟

08:54:38 浩浩大魔王： 唉

08:58:07 爱思锅锅： 4.5+带陀螺式带妹

09:43:47 黄小宇 🐠： 潭王路啊

09:48:46 zhuoyao： 需要一句“can i go aggresive？”

10:02:13 王大蔡： 这个差不多一次性吧？

10:07:55 jiekewang： 折磨死异响修了一上午

10:11:17 立： 你看我的异响

10:11:39 立： 才多少下，响多少下

10:12:50 jiekewang： 你是知道哪里响

10:12:53 jiekewang： 我还不知道

10:13:35 桀驁不馴： 你这像塔基的声音

10:17:55 立： 也不知道怎么拆开

10:19:51 fai： 紧过了还响确实没招 [脸红]
我的那个之前也响 顺时针紧了两圈行了

10:20:20 立： 只能换了

10:20:26 立： 草

10:20:47 fai： [捂脸] 受不了就换

10:23:39 jiekewang： 但是单脚踩不响

10:23:52 威廉WilliamZ： da淘汰品

10:23:56 威廉WilliamZ： 早点换200的锁踏

10:24:04 威廉WilliamZ： 坏了都懒得修

10:28:17 立： 所以有啥国产的推荐

10:28:42 爱思锅锅： 最近有个DA造型的钛轴

10:28:47 爱思锅锅： 想试试

10:28:54 爱思锅锅： 比三云踩踏面积大

10:28:58 立： 有印象

10:29:04 爱思锅锅： 190g级别

10:29:44 威廉WilliamZ： 那个看着还行，q值是普通的

10:29:53 威廉WilliamZ： 三云是加长的

10:30:05 爱思锅锅： 三云Q值长几毫米

10:30:16 爱思锅锅： 不过对我正好 外八的不磨脚后跟

10:31:33 fai： 这么轻

10:31:38 威廉WilliamZ： 我曲柄已经算加长的了，q值比普通的多3mm

10:31:41 威廉WilliamZ： [委屈]

10:32:10 爱思锅锅： [让我看看]对磨不磨脚后跟来说 还得靠脚踏轴的Q值

10:32:31 爱思锅锅： 不过 也看轴心长度

10:32:35 爱思锅锅： 曲柄轴心长度

10:32:51 爱思锅锅： 我以前用easton的90长轴心就老磨脚后跟

10:37:39 这货不是文熙³²： 我牙盘都花了。

10:38:27 立： @爱思锅锅 2开头

10:38:34 立： 在出货

10:38:59 威廉WilliamZ： 已经有人拿到了

10:39:26 27： (�/� �5D<?xml version="1.0"?><sysmsg type="revokemsg"><><content>"爱思锅锅" 撤回了一条消息</time>0</msg></sysmsg>0 �1\� *���

10:39:30 立： 爱思哥哥去，肯定白嫖了

10:39:37 爱思锅锅： 就这个

10:39:43 爱思锅锅： RTM

10:39:46 威廉WilliamZ： 我三云再用用

10:39:49 立： @爱思锅锅 你去跟官方说说

10:39:56 立： 说不定搞个体验

10:40:11 爱思锅锅： 不知道是不是和辉哥一个结构

10:40:25 爱思锅锅： 辉哥TK9100[捂脸]

10:41:03 王大蔡： 什么是25英寸公路车，谁科普一下

10:41:37 爱思锅锅： [让我看看]看起来一样的

10:41:56 爱思锅锅： 辉哥我用过 这根轴容易跟本体之间松脱

10:42:08 威廉WilliamZ： 盲猜为了减重没有3培林

10:42:10 爱思锅锅： 不知道他们做得如何

10:42:19 威廉WilliamZ： 除了q值感觉不如三云

10:43:26 立： 都是深圳的

10:43:29 Jason💭： 辉哥改款过了，新的变成滚针了

10:43:35 立： [旺柴][旺柴]

10:44:06 Jason💭： 我之前的TK9100寄回去保养重新买了一副，他说已经改款了

10:45:49 Jason💭： 还没拆开看有什么区别

10:45:53 Jason💭： [破涕为笑]

10:46:33 爱思锅锅： RTM的去搞一付试试

10:46:40 威廉WilliamZ： 比绿的好看点

10:46:46 爱思锅锅： 外观看着不孬

10:47:16 这货不是文熙³²： 外观看着不孬

10:47:41 爱思锅锅： 要是chaser的那个结构就牛逼了

10:47:51 这货不是文熙³²： 记得评测一下！

10:49:03 爱思锅锅： 钛轴+顶部钢衬套

10:51:03 立： 可

10:52:03 这货不是文熙³²： 🉑

10:52:06 这货不是文熙³²： 复读机

10:53:26 爱思锅锅： 如果给宝鸡的9100钛轴心加个顶端钢衬套和末端钢环 直接替换9100钢轴心也有希望好用

10:55:21 爱思锅锅： 这个材质太软了 替换进去没多久就被钢珠攻变形了

10:56:54 伍麟： 我的xxe就磨鞋跟

10:57:04 伍麟： 换了0度锁片好一点

11:38:13 zhuoyao： 现在评论氛围就挺二极管的，你说ball一句好话，就会有人觉得是在碰瓷査子

11:38:41 zhuoyao： 虚空索敌这一块，饭圈这一块

11:39:20 立： 也不知道有啥好争

11:39:28 立： 赢了有2元不

11:40:31 凯尔盖朗的风： 跟足球圈一样

11:40:42 威廉WilliamZ： 赢粉一直都是邪教

11:41:01 威廉WilliamZ： 一般运动第一人的粉丝都差不多一个画像

11:41:21 凯尔盖朗的风： 凡是支持阿根廷对手的，一律被打上罗粉标签

11:42:07 威廉WilliamZ： 公路车没火几年，现在留言的不少根本不懂比赛的

11:42:40 威廉WilliamZ： [破涕为笑] 会说个不懂就问的都算好了，很多直接问为啥mvdp不争gc的

11:42:40 立： 懂比赛，起码得骑过

11:43:20 立： 被人拉爆的感觉

11:50:39 阿里阿德涅的驴子： 整点高抗生素的河鲜吃吃

11:52:29 陆桐(58Anjuke)： 抗炎

11:52:45 阿里阿德涅的驴子： nm抗炎

11:59:54 Yoku.W： 直接说最现实最事实的东西

11:59:59 伍麟： 饭圈真吓人

12:00:47 zhuoyao： 我就不一样了

12:00:58 zhuoyao： 爱思锅十年老粉

12:01:36 Darling L： 波加查本来拿五大古典赛就退休了，维斯玛不让

12:01:40 Darling L： [破涕为笑]

12:01:48 伍麟： 炎症反应是长期适应的必要过程，除非第二天比多日赛，否则不需要特意抗炎

12:02:28 苏木力格： 主要呼吸道炎症也挺麻烦 有时候谈不上多难受但就是影响高表现

12:02:36 伍麟： 另外训练刺激带来的炎症反应得吃布洛芬，神TM抗生素

12:05:38 这货不是文熙³²： 雀氏！

12:07:15 威廉WilliamZ： 好多人说爱妃高山itt不行就不是itt第一人[破涕为笑]

12:07:20 威廉WilliamZ： 评论区啥都有

12:07:33 伍麟： 严重的会导致毛细血管破裂，血红细胞渗出，嗓子里一股铁锈味

12:07:40 伍麟： 俗称骑吐血了

12:08:44 鲟。： 饭圈文化太吓人了

12:09:49 苏木力格： 持续时间也很长 不吃消炎药 基本要很久才能恢复好状态

12:14:28 伍麟： 今年感觉吃龙虾的少了

12:19:25 立： 今年没吃过

12:19:37 阿里阿德涅的驴子： 米油火锅

12:19:55 伍麟： 我楼下的饭店，现在都把龙虾拿出来摆摊卖了

12:20:04 伍麟： 是真卖不动

12:22:05 王大蔡： 慢慢～

12:22:26 威廉WilliamZ： 龙虾不免费我从来不吃

12:22:54 王大蔡： 不咋爱吃小龙虾，我喜欢罗氏虾

12:23:09 伍麟： 小时候龙虾都是自己去田里抓的，不知道前几年怎么突然高贵了一下

12:23:47 伍麟： 我也不爱吃，怪麻烦的，肉也少

12:23:49 awAke.： 田里有罗氏虾吗

12:24:06 小鱼跳啊跳： 我感觉龙虾也没多好吃啊[捂脸]

12:24:19 小鱼跳啊跳： 不都是香料啥的放的贼多

12:24:20 威廉WilliamZ： 小龙虾和罗氏虾除了名字里带了个虾字都没啥关联

12:24:20 awAke.： 我觉得挺好吃的 只吃肉

12:24:24 伍麟： 吃不出虾味，都是调料味

12:24:26 威廉WilliamZ： 一个是鳌虾一个不是

12:24:40 小鱼跳啊跳： 这香料放啥啥不香

12:24:42 威廉WilliamZ： 小龙虾火已经十几年了吧

12:24:53 威廉WilliamZ： 不贵的话，还可以

12:24:53 awAke.： 好的小龙虾清蒸好好吃

12:24:54 LAN： 小龙虾主要是太贵了….

12:24:58 威廉WilliamZ： 贵了就没必要了

12:25:00 awAke.： 跟螃蟹一样鲜

12:25:22 威廉WilliamZ： 也吃过好的，还不错，就还是偏贵

12:25:35 LAN： 这价钱吃煮虾不挺好的

12:25:35 伍麟： 十几年前便宜，前几年突然好贵

12:25:45 小鱼跳啊跳： 还真不如虾[捂脸]

12:25:48 伍麟： 火得莫名其妙

12:25:52 小鱼跳啊跳： 虾肉多

12:25:56 LAN： 成都品牌店基本要两三百一顿….

12:26:07 鲟。： 我不吃小龙虾

12:26:16 伍麟： 两三百吃不了几只

12:26:16 鲟。： 我吃里头年糕和黄瓜

12:26:18 LAN： 基围虾买几十都饱了

12:26:42 小鱼跳啊跳： 和我一样哈哈哈😂

12:26:47 威廉WilliamZ： 吃过一次有人帮忙剥虾

12:26:49 威廉WilliamZ： 还不错

12:27:12 awAke.： 服务员这么好

12:27:16 伍麟： 这是我老婆的待遇

12:27:18 威廉WilliamZ： 用花雕沁的

12:27:29 威廉WilliamZ： 比麻辣的好吃

12:27:34 awAke.： 很鲜

12:27:42 王大蔡： 豪侠调味轻

12:27:45 awAke.： 可惜很多店都没有 或者不好吃

12:27:51 王大蔡： 好的小龙虾太贵

12:27:56 王大蔡： 那我吃基围虾得了

12:29:40 LAN： 但是虾最大的问题是打药太多

12:29:53 伍麟： 我在舟山吃的现捞红虾超好吃

12:30:06 王大蔡： 那肯定的

12:30:11 伍麟： 什么调料都不用，肉是甜的

12:30:18 王大蔡： 清甜

12:30:39 威廉WilliamZ： 不评价别人口味了

12:30:41 伍麟： 可惜只能吃现捞的

12:30:48 威廉WilliamZ： 我觉得小龙虾别太贵我还是愿意吃的

12:31:20 伍麟： 冻过就不是那个味道了

12:32:31 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 我在广州的时候朋友喊去吃过一顿

12:33:50 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 我os 就这？人均120我吃大鹅煲砂锅粥大排档三天不重样顿顿吃撑

12:35:38 awAke.： 一百五斤这么便宜吗

12:36:13 awAke.： 净虾？

12:36:43 威廉WilliamZ： 广州小龙虾还真不行

12:36:56 威廉WilliamZ： 江浙有价格味道都不错的

12:37:05 威廉WilliamZ： 上海偏贵了就不吃了

12:37:36 LAN： 小龙虾自己弄也累 清洗

12:38:12 awAke.： 安徽小龙虾还可以 很多都能吃到虾的清甜

12:38:36 awAke.： 我小时候没吃过外面的 都是我爸烧的 还是红烧的好吃

12:38:37 威廉WilliamZ： 确实不错

12:38:53 威廉WilliamZ： 就是涨价了，不涨价偶尔吃挺好的

12:39:21 小鱼跳啊跳： 小时候不都是水沟里钓的吗[旺柴]

12:39:41 小鱼跳啊跳： 至于什么水沟我就不说了

12:39:42 awAke.： 现在基本上四十多往上一斤 纯虾 不算汤汤水水 正宗小龙虾烧出来没有配菜的

12:40:08 王大蔡： 还有一种跟小龙虾有点像的

12:40:10 王大蔡： 那个好吃

12:40:12 王大蔡： 很少

12:40:16 王大蔡： 我忘了叫啥了

12:40:25 awAke.： 以前小时候都是别人送的 很多人家的塘里养

12:40:52 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 小龙虾吃半天，都吃不饱

12:41:12 awAke.： 一个人吃三斤就差不多了

12:41:23 awAke.： 再吃点饭

12:41:31 威廉WilliamZ： 当初学校旁边超市缅因龙虾7美元1磅

12:41:38 威廉WilliamZ： 我一周吃3顿

12:42:25 王大蔡： 可惜小龙虾贵，外加调味重，油多

12:42:29 王大蔡： 要不当零食吃还可以

12:43:08 鲟。： 先吃饭吧

12:44:06 威廉WilliamZ： 油多还是做法的问题

12:45:05 布吉岛大祭司： 肉质一般，只能重调料当辣条嗦

12:46:34 王大蔡： 对，好的还行

12:46:44 王大蔡： 一百五斤那种品质，你要清淡做法，我估计不太好吃

12:46:50 王大蔡： 好的，那一只就十多块

12:47:05 沉墨： 最近每天一到七点就犯困

12:47:15 沉墨： 感觉躺床上就能睡着

12:47:47 沉墨： 要不是因为要吃饭就直接睡了

12:48:29 刘姚广： 马上到

12:49:18 苏木力格： 江边城外的怪味还可以

12:49:27 Sagan： 唉，每周都有那么7天不想工作也不想训练

12:54:20 大西瓜： 那么一周有多少天

12:56:49 awAke.： 我刚把山姆卓越卡开了

12:59:58 苏木力格： 太晚了

13:00:05 苏木力格： 前两年还行

13:00:24 苏木力格： 现在麦德龙不错

13:13:47 阿里阿德涅的驴子： 武装包围财神爷

13:13:52 王大蔡： 今年有不少人说山姆的品质在下降

13:14:21 王大蔡： 但是这个不是太重要，你就看自己买什么，然后自己去看实地的表现怎么样就可以

13:14:32 一叶扁舟： 山姆还行

13:14:43 威廉WilliamZ： 说都这么说

13:14:48 威廉WilliamZ： 人还是爆多

13:14:55 一叶扁舟： 该买还得买

13:15:12 awAke.： 我能买得到的 只有山姆了 其他超市也那样 算了一下 开卡划算一点 能省点省点

13:15:13 威廉WilliamZ： 我个人的感觉就是新品有好有坏

13:15:22 威廉WilliamZ： 不过蛋糕确实退步了

13:15:33 awAke.： 蛋糕我不吃 没买过

13:15:36 威廉WilliamZ： 因为山姆烘焙是引流款

13:15:38 王大蔡： 对，所以真的不要看网上的宣传，你就按照自己想去买什么东西，然后结合自己的情况就好了

13:15:41 威廉WilliamZ： 所以会比较显眼

13:15:52 awAke.： 可能过生日去订一个

13:15:54 王大蔡： 肉蛋奶是一块，烘焙是一块

13:16:05 威廉WilliamZ： 钱包都在自己手里

13:16:10 威廉WilliamZ： 说啥不影响

13:16:22 王大蔡： 山姆也可以直接网上买

13:16:27 awAke.： 生日蛋糕挺便宜的 那么大一个100不到

13:16:30 王大蔡： 人多不多也还好

13:16:36 威廉WilliamZ： 但有不少人故意把山姆costco消费者说成装逼新中产

13:16:47 威廉WilliamZ： 只能说，蠢

13:17:10 awAke.： 据说他家生日蛋糕都是蛋糕胚吗

13:17:17 awAke.： 我不喜欢奶油

13:17:36 威廉WilliamZ： 不喜欢奶油为啥买奶油蛋糕hh

13:17:47 awAke.： 有人喜欢啊

13:17:50 王大蔡： 你是不喜欢奶油，还是不喜欢慕斯

13:17:54 awAke.： 我不喜欢太多的

13:17:56 awAke.： 一点点就行

13:18:02 王大蔡： 我吃生日蛋糕从来不过生日

13:18:37 威廉WilliamZ： 山姆的造型感觉不是很有生日蛋糕的情绪价值

13:18:47 威廉WilliamZ： 以前焦糖千层啥的还行

13:18:53 awAke.： 就是量大便宜

13:18:56 王大蔡： 现在生日蛋糕卖得挺贵的

13:18:59 威廉WilliamZ： 那个下架了

13:19:01 王大蔡： 好几百都有的是

13:19:15 awAke.： 好像以前还有一个巧克力的吧 也没有了

13:19:32 威廉WilliamZ： 最近抹茶柚子那个确实拉了

13:19:47 威廉WilliamZ： 最近山姆蛋糕不行，面包很夯

13:19:59 awAke.： 我很喜欢抹茶 本来是要买的 我看网上评价实在太差了

13:20:07 awAke.： 放弃

13:20:17 威廉WilliamZ： 抹茶那个确实不明

13:20:19 威廉WilliamZ： 不行

13:20:32 威廉WilliamZ： 日本柚子、焦糖千层是巅峰

13:20:54 Eya： 说的我好馋，想买一个了

13:21:58 王大蔡： 抹茶区别很大

13:22:07 王大蔡： 这两年好像抹茶涨价挺凶的。还不好买

13:28:31 威廉WilliamZ： 又不是拿来喝的

13:28:57 威廉WilliamZ： 甜品用的抹茶不用太好，加了糖你根本分不出

13:29:06 王大蔡： 那不是这种抹茶去做抹茶食品的话，它本身也只是一个风味

13:29:07 立： 是看np吗

13:29:25 王大蔡： 好糊弄多了

13:29:37 威廉WilliamZ： 也不糊弄啊

13:29:45 威廉WilliamZ： 用很好的抹茶做甜点才浪费

13:29:51 威廉WilliamZ： 本来也没几人喝

13:29:54 立： 抹茶也不好糊弄吧

13:30:23 威廉WilliamZ： 贵州抹茶已经完全够中高端甜点了

13:31:13 awAke.： 几年前我买铜仁抹茶粉的时候 它好便宜 现在火了 涨了一倍

13:32:20 威廉WilliamZ： 抹茶坑算是比传统茶叶小很多了

13:33:15 王大蔡： 嗯

13:33:41 威廉WilliamZ： 毕竟没人抹茶送礼，搞什么小罐茶

13:33:41 王大蔡： 玩抹茶，玩茶道的很少

13:34:18 王大蔡： 本身喝着也麻烦

13:35:03 威廉WilliamZ： 抹茶打泡试过几次就懒了

13:35:54 王大蔡： 哎，也就是玩儿个新鲜的

13:36:33 王大蔡： 朱元璋把这个东西打掉之后，现在人玩这个东西也跟过去不一样了

13:36:40 王大蔡： 本身就是文人没事儿干的一种娱乐

13:36:45 王大蔡： 喝茶是一部分

13:38:27 awAke.： 我之前还买过打抹茶的茶筅[旺柴]用了两次 再也没有碰过 等我再看见的时候已经长霉了

13:39:42 王大蔡： 你们要对这个好奇，我知道上海有个可以免费喝的地方

13:40:07 王大蔡： 上海博物馆有活动

13:40:19 王大蔡： 上午下午各一场免费的活动，他整个给你做一套

13:40:44 小熊猫.格力.大金.三菱空调新风： 点茶？

13:41:05 王大蔡： 嗯

13:41:12 王大蔡： 也有付费的

13:41:17 小熊猫.格力.大金.三菱空调新风： 有点意思

13:41:31 小熊猫.格力.大金.三菱空调新风： 基本跟现在的奶盖差不多的意思

13:42:16 archer： 真努力啊我看

13:42:40 王大蔡： 差不多

13:46:12 伍麟： 轮组惯性对功率的影响小于风阻影响

13:47:11 🏁CuberStig： 惯性主要是影响进攻提速时的体能消耗吧

13:47:40 伍麟： 提速慢一丢丢，但是掉速也慢一丢丢

13:47:48 伍麟： 抵消了

13:47:57 伍麟： 主要还是看风阻

13:48:33 阿里阿德涅的驴子： @所以要少扯淡 多学学

13:48:40 🏁CuberStig： 所以一个人巡航的话轮组惯性差异不大[破涕为笑]

13:48:41 爱思锅锅： 雀食 那点惯性跟系统总惯性相比 太小了

13:48:54 伍麟： 是的

13:48:58 伍麟： 忽略了

13:49:25 🏁CuberStig： 好东西[奸笑][强]

13:51:46 Haller： 好东西[奸笑][强]

13:52:23 张志鹏： 好东西[奸笑][强]

13:52:38 福州小神龙-GLSPORT： 好东西[奸笑][强]

13:52:44 爱思锅锅： 好东西[奸笑][强]

13:56:20 王大蔡： @LongLiveToLactate 好好好

13:59:46 鲟。： 上身照呢

14:03:56 威廉WilliamZ： 你是怎么m的

14:03:59 威廉WilliamZ： 你不该s吗

14:05:12 🏁CuberStig： 你不该xs吗

14:05:30 阿里阿德涅的驴子： 顶级

14:05:32 鲟。： 我xs的

14:05:35 鲟。： 没货了

14:05:47 鲟。： 早知道不退了

14:06:34 威廉WilliamZ： 想买了

14:08:57 鲟。： bont

14:09:30 威廉WilliamZ： 我一直bont

14:09:35 威廉WilliamZ： 想试试鞋带

14:09:59 鲟。： 可以

14:10:04 鲟。： 我买了个弹力鞋带

14:10:06 鲟。： 看看怎么个事

14:11:20 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 小心蛋蛋别被挤到腹股沟去了

14:11:32 鲟。： 吶

14:11:49 鲟。： 换s的

14:12:04 威廉WilliamZ： 这个还能调松紧吗

14:12:15 鲟。： 看你裁剪了

14:16:03 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 对我来说，肩膀到裆部的距离小了

14:16:43 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 被往上挤了，太难受了

14:17:58 王大蔡： 俯瞰天津站

14:18:43 鲟。： 你也是吴站长么

14:18:58 王大蔡： 我是翠萍的野男人

14:20:49 王大蔡： [呲牙]

14:21:11 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 我不是观察者，我是受害者

14:21:53 王大蔡： 都是摸老师调教的男娘

14:23:20 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 当然每个人身材比例不一样

14:23:57 王大蔡： 是

14:24:07 王大蔡： 但是按照摸的推荐，都很紧

14:24:31 鲟。： 我起步xs

14:35:29 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 经验，感觉

14:36:24 鲟。： 老辈子

14:38:11 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 我朋友是rapha上海的领队，骑车腰痛几年，一到4区强度就疼，我给他做了两次训练，具体练了啥我也凭感觉，第一次反馈改善很多，第二次他说已经不痛了

14:39:58 awAke.： 这也太难了 哪能有这样的人

14:40:08 一叶扁舟： 我那个二手公路车xs赶紧卖掉了

14:40:25 一叶扁舟： 核心力量不足，一骑车，我就腰疼[破涕为笑]

14:40:37 这货不是文熙³²： 确实。

14:40:41 27： (�/� �u�<?xml version="1.0"?><sysmsg type="revokemsg"><><content>"不瘦20斤不改名" 撤回了一条消息</time>0</msg></sysmsg>0 �1��0+���

14:40:49 一叶扁舟： 买家身高160

14:41:01 这货不是文熙³²： 你功能性如果差到都不足以支撑的话。。确实会出现这些其他问题

14:41:05 一叶扁舟： 她骑正好

14:51:26 立： 恭喜恭喜

14:51:34 立： 涨功率了

14:52:00 冷雨夜： 本群惯例 信高的

14:53:12 这货不是文熙³²： 这个坡

14:53:13 小鱼跳啊跳： 恭喜啊

14:53:16 这货不是文熙³²： 爱思来1小时骑完了吧

14:53:22 这货不是文熙³²： 应该不用

14:53:24 立： ：波加查听说你刚刚五冠

14:53:26 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 波加查今年的冠军成为她的人生绝唱

14:53:48 爱思锅锅： 应该不到一小时就能搞定

14:53:53 小鱼跳啊跳： 这个确实后无来者

14:53:54 这货不是文熙³²： 这个坡是真平整啊！

14:54:09 这货不是文熙³²： 全程5% 我很少见到一个这么长还这么平整的坡了

14:54:22 小鱼跳啊跳： 明年波将面对他此生最大的噩梦

14:54:33 鲟。： 一区拉爆

14:54:51 这货不是文熙³²： 一区也有900w

14:54:55 立： 摩托摄影老师追不上

14:55:00 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： (�/�`0 linjunyi1218:
9 【让我们恭喜这位女士🎉 - Mini | 小红书 - 你的生活兴趣社区】 😆 Rl5a0wQV56mfvMahttps://www.xiaohongshu.com/discovery/item/6a6983d90e03598d?source=webshare&xhs=pc_web&xsec_token=ABJsL9xyBIbqNQq7PoCp0JEc7enVLwI_7FZHMNUPYGL9o=pc_shareb�t5f�� G6�Ì

14:55:03 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 这车挺好看的

14:55:26 鲟。： 好看

14:55:38 鲟。： 我说的人

14:55:53 小鱼跳啊跳： 好看

14:57:45 立： 好看的

14:58:59 伍麟： 上次佳明给我弹了个2500w

14:59:29 威廉WilliamZ： 是我们scott车主

14:59:52 鲟。： 这个架子挺贵的

15:00:11 威廉WilliamZ： 不贵啊

15:00:30 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： 是不是马上要更新了

15:00:33 威廉WilliamZ： syb也扛不住都打折了

15:00:42 威廉WilliamZ： 起码26年不会更

15:00:47 鲟。： 新款不是老贵了

15:00:47 威廉WilliamZ： 27不好说

15:00:59 威廉WilliamZ： 哪里是新款，只是新涂装

15:01:13 威廉WilliamZ： scott正常5年，常规28年更新

15:01:18 鲟。： 3.6w

15:01:31 威廉WilliamZ： 早降价了

15:02:03 威廉WilliamZ： 26年还有人原价买吗

15:02:06 鲟。： 看了下报价

15:02:43 威廉WilliamZ： 我25年买的才2w

15:02:45 鲟。： 2.85

15:02:50 威廉WilliamZ： 打错24

15:03:01 威廉WilliamZ： 26年有人3w买真是好大哥

15:05:15 鲟。： 来咯

15:08:11 电解质仙人： 朵儿？48

15:12:13 威廉WilliamZ： 省流1.8

15:12:25 威廉WilliamZ： 1w2就有竞争力了

15:12:56 电解质仙人： 过段时间就1.2，相信水货的力量

15:13:47 聊天五毛斗图一块： 13速有确切消息了吗

15:15:29 威廉WilliamZ： 水货1.2也不行，没保修

15:16:06 威廉WilliamZ： 用dt和sapim的没保修还能接受

15:20:07 一叶扁舟： 轮组真的是门学问

15:22:55 一叶扁舟： xcadey功率计➕red曲柄➕PASS QUEST盘片

15:23:11 一叶扁舟： 这组合耐用不[破涕为笑]

15:23:29 鲟。： 耐用是什么鬼

15:23:57 王大蔡： 你用的话都行，功率又不高

15:23:59 浩浩大魔王： 我不爱pq盘片

15:24:01 27： (�/� �u�<?xml version="1.0"?><sysmsg type="revokemsg"><><content>"不瘦20斤不改名" 撤回了一条消息</time>0</msg></sysmsg>0 �1��0+���

15:24:13 王大蔡： 你买啥都行 其实，体重 功率都不高

15:24:15 一叶扁舟： 我看网上有个评论，说xcandey容易进水

15:24:21 浩浩大魔王： xcadey容易受电量温度影响

15:24:31 27： (�/� �Mt<?xml version="1.0"?><sysmsg type="revokemsg"><><content>"浩浩大魔王" 撤回了一条消息</time>0</msg></sysmsg>0 �1���*���

15:24:44 一叶扁舟： 是吧，我看网上评论也不好

15:24:46 浩浩大魔王： 有时候掉的电量也不正常

15:24:53 一叶扁舟： 你用啥

15:25:00 浩浩大魔王： 一飘就飘的离谱

15:25:26 浩浩大魔王： 现在是用的之前队里给的徕加

15:25:34 一叶扁舟： 我去搜搜

15:27:40 立： 迈金功率计

15:27:57 立： 迈金就是规格不开放

15:28:17 威廉WilliamZ： 我现在也是徕加

15:28:25 威廉WilliamZ： 但没啥评价，时间还短

15:28:32 威廉WilliamZ： 但panda podium评测不错

15:29:13 浩浩大魔王： 我目前用着没飘过，sigeyi好像也稳定一些

15:30:17 fai： 用过盘爪迈金和思各异都还行

15:31:01 浩浩大魔王： 迈金我感觉最大可能飘一点点，和迈金自己的功率计比不算飘，对比其他牌子会有些偏差

15:32:15 威廉WilliamZ： xxady和老sigeyi都挺古董了

15:32:24 鲟。： 我的就是老sigeyi

15:32:35 威廉WilliamZ： 新sigeyi本来我觉得一般，但虎哥测试眉毛

15:33:03 威廉WilliamZ： 老sigeyi就是兼容性有点问题，一个上古结构一直没改

15:34:24 陆桐(58Anjuke)： 迈金pes最新款吧

15:34:29 陆桐(58Anjuke)： 或者脚踏

15:36:06 威廉WilliamZ： 迈金pes能用其他品牌曲柄吗

15:38:32 一叶扁舟： 行，该说套件了

15:39:15 凯尔盖朗的风： sigeyi新款最大经常飘

15:39:19 王大蔡： 你先说去谁哪里装

15:39:41 威廉WilliamZ： 能装车的不是很多

15:40:41 王大蔡： 能正常装车的

15:41:01 威廉WilliamZ： 啥车那么难装

15:41:25 王大蔡： 不难

15:42:18 王大蔡： 上海我知道找谁

15:42:26 威廉WilliamZ： 谁

15:42:46 王大蔡： 我不知道叫啥，我只有他qq[捂脸]

15:42:58 布吉岛大祭司： 玩具哥吗

15:43:01 王大蔡： 也是群友

15:43:12 王大蔡： 上海肯定找他装车了

15:43:14 一叶扁舟： 用36t飞轮➕52的盘片，这个行么

15:43:19 一叶扁舟： 我不知道表达的对不

15:43:40 威廉WilliamZ： 你是说大小飞吗。。。

15:43:46 威廉WilliamZ： 大城市能装车还是不会少的

15:43:50 威廉WilliamZ： 除非是什么很特殊的车

15:44:26 威廉WilliamZ： 36t要看你套件

15:44:27 一叶扁舟： 别人超级便宜卖了我一个飞轮，说爬坡用

15:44:31 威廉WilliamZ： 理论上ut不支持

15:44:40 王大蔡： 完全规矩的不好说，北京某车店，还是知名up主的，那也笨笨的，有朋友上过当

15:44:48 阿里阿德涅的驴子： 11s的？

15:45:02 王大蔡： 找个规矩的，然后问他就好

15:45:10 阿里阿德涅的驴子： 看错了，12

15:45:31 王大蔡： 我跟扶轮超哥聊过这个事，有的时候就是不太懂，然后自己买错了导致装车很麻烦

15:45:47 王大蔡： 还不如都跟技师去沟通

15:45:48 一叶扁舟： 行

15:46:00 王大蔡： 你跟群友这样碎片化。。。

15:46:07 王大蔡： 你要是懂 那可以

15:46:23 威廉WilliamZ： 确实兼容性啥的交给技师比较好

15:46:47 威廉WilliamZ： 他也不是专业技师

15:46:58 王大蔡： 不是

15:48:35 一叶扁舟： 开车店的up主，女的？

15:48:37 威廉WilliamZ： 其实技师都是翻过车的hh

15:48:45 威廉WilliamZ： 解决问题就行

15:49:12 王大蔡： 这我不可能群里说，北京的这么多

15:49:15 威廉WilliamZ： 都不翻车也不需要培训了

15:49:19 威廉WilliamZ： 怕啥啊

15:49:34 鲟。： 交过学费的

15:49:34 布吉岛大祭司： 坏就赔呗

15:49:34 王大蔡： 你可以说去哪里

15:49:40 王大蔡： 然后看群友怎么评价

15:49:43 Sagan： 喵的，在认真考虑要不要夏休……

15:50:05 王大蔡： 我何必砸人家饭碗。。。

15:50:27 威廉WilliamZ： 要是普通车友群里说两句就能砸人饭碗

15:50:36 威廉WilliamZ： 这行也太难干了

15:51:01 威廉WilliamZ： 我就可以直说，当年没招罗雪就是因为新人时候他推荐我买精灵。。。

15:51:10 鲟。： 哈哈哈哈

15:51:14 Sagan： [旺柴]

15:51:22 鲟。： 没推你锐豹

15:51:23 鲟。： ？

15:51:31 威廉WilliamZ： [旺柴]

15:51:47 王大蔡： 哎

15:51:51 威廉WilliamZ： 可能那阵子锐豹没货吧

15:51:53 王大蔡： 你是不知道有人跟我说过什么话

15:51:59 王大蔡： 你是不知道，有人以为我跟这个行业怎么样

15:52:03 王大蔡： 我都觉得人家有病

15:52:11 王大蔡： 反正其实我跟自行车行业没有任何关系

15:52:48 布吉岛大祭司： 还好没卖给我奇奇怪怪的国产货

15:52:59 布吉岛大祭司： 不然我得提前退坑

15:53:05 王大蔡： 这个真的很难说

15:53:12 王大蔡： 那起码从这个行为来说，我觉得胖导还比较靠谱

15:53:22 布吉岛大祭司： 真没坑我

15:53:38 王大蔡： 那有的人真的看上去是在说人话，干人事

15:53:45 王大蔡： 那也只是看上去啊，实际上你去找他的时候你就知道了

15:53:46 鲟。： 胖导下手轻了

15:53:55 威廉WilliamZ： 胖导下手轻了

15:54:06 王大蔡： 反正我认识3个早年从胖到手里买东西的，都没有被坑

15:54:10 王大蔡： 但是我不否认都是早年

15:54:34 阿里阿德涅的驴子： 之前我们被骗了，还是胖导教我们维权的

15:54:39 布吉岛大祭司： 叮咚鸡的时候车架七千块出掉了

15:55:08 阿里阿德涅的驴子： 当时他还没有收门票费

15:55:20 威廉WilliamZ： 劫富济贫

15:55:42 阿里阿德涅的驴子： 当年我说他是李敖

15:55:42 鲟。： 就是近几年精神状态有点像欧阳锋

15:55:47 布吉岛大祭司： 后面他不拷打闪电之后就没节目效果了

15:55:49 王大蔡： 嘿嘿

15:55:50 鲟。： 我不敢看他视频了

15:56:00 一叶扁舟： 知道是谁了

15:56:14 一叶扁舟： 你这不算啥我还见过15万的time

15:56:26 阿里阿德涅的驴子： 但是他人生攻击别人的部分我不是很认可

15:56:28 陆桐(58Anjuke)： 泰欸姆

15:56:40 阿里阿德涅的驴子： 有点拟人了

15:56:51 鲟。： 我生怕点进他视频看到他拖着俩义乳蹦出来

15:57:33 LIKO： 兄弟萌骑车喝茶了

15:57:37 威廉WilliamZ： 人品这东西很复杂

15:57:52 一叶扁舟： 笑死了

15:58:10 威廉WilliamZ： 当初老钱贴个膜收5k的时候我也觉得他奸商

15:59:02 王大蔡： 收费高我现在都觉得不算奸商

15:59:16 王大蔡： 瞎几把折腾，糊弄那是奸商

15:59:17 阿里阿德涅的驴子： 不知道群主能不能吃出宁夏那边的羊和蒙古的羊🤔

15:59:22 王大蔡： 明码标价就行

16:00:26 王大蔡： 按照说明书干活就行

16:01:01 苏木力格： 宁夏滩羊原切 性价比很高

16:01:22 阿里阿德涅的驴子： 我在那边本地吃滩羊，都得100+一斤

16:01:27 苏木力格： 羊肉还是可以的 猪骨肉也爱吃但现在也吃得少

16:01:29 阿里阿德涅的驴子： 网上买就5-70

16:01:35 阿里阿德涅的驴子： 不知道正不正

16:01:42 苏木力格： 一般也要50左右

16:02:01 LAN： 鲈鱼是不是要少吃？

16:02:41 苏木力格： 鲈鱼养殖人说有药

16:02:59 阿里阿德涅的驴子： 野生海鲈鱼可以吃

16:03:26 LAN： 一般吃不到海鲈鱼 基本都是盒马买鱼[破涕为笑]

16:03:44 阿里阿德涅的驴子： 还得买大牌的，虽然执行标准都差不多，但是便宜货的血末和脂肪就是偏多

16:03:51 威廉WilliamZ： 吃点药增加抵抗力

16:04:20 阿里阿德涅的驴子： 宁羊天下是因为麦德龙那边有，离得近hh

16:08:27 苏木力格： 现在外卖一次也要35-50 一盒肉也差不多

16:09:50 阿里阿德涅的驴子： 可观测宇宙最顶水壶

16:11:44 威廉WilliamZ： QC有待加强

16:12:02 布吉岛大祭司： 不就是 exs 换皮

16:12:07 王大蔡： 我知道一个纯血滩羊品牌

16:12:10 布吉岛大祭司： 嘴都一样

16:12:15 布吉岛大祭司： 太硬了

16:12:32 王大蔡： 三又佳

16:12:37 苏木力格： 草之味的贵 品质要好不少

16:12:41 王大蔡： 贵，不好买，也吃不出来怎么样

16:12:56 王大蔡： 但是这个很厉害的企业，也不是混血滩羊

16:13:09 阿里阿德涅的驴子： 这个有点漏水

16:13:10 阿里阿德涅的驴子： 哈哈哈

16:14:43 Yoku.W： 我去吃烤鱼必点海鲈鱼

16:14:50 Yoku.W： 比鮰鱼好吃多了

16:14:54 王大蔡： 一般都是养殖的海鲈鱼

16:14:59 王大蔡： 纯野生的很少

16:15:05 Yoku.W： 一条138，性价比很高

16:15:06 苏木力格： 烤鱼清江鱼好些吧 不过都是养殖

16:15:07 阿里阿德涅的驴子： 是的

16:15:12 苏木力格： 就是刺少

16:15:13 王大蔡： 肚子，头的状态不太一样

16:16:09 王大蔡： 养殖海鱼都一肚子油

16:16:43 阿里阿德涅的驴子： 吃点哈兰德祖国的挪威三文鱼

16:16:52 Yoku.W： 有人知道allez能不能装aethos的前叉吗

16:17:18 威廉WilliamZ： 好像山姆上了生吃三文鱼了

16:17:19 阿里阿德涅的驴子： 之前在ole买过打折帝王鲑

16:17:23 威廉WilliamZ： 今天看看有没有

16:17:27 威廉WilliamZ： 没有只能买盒马了

16:17:30 阿里阿德涅的驴子： 我滴乖乖，这就是富哥的世界吗

16:17:41 威廉WilliamZ： 99一斤还好

16:18:02 阿里阿德涅的驴子： 带皮99很可以

16:18:07 Yoku.W： 我选择盒马

16:18:14 王大蔡： 山姆之前那个三文鱼有人说执行标准不是生食的？

16:18:28 布吉岛大祭司： 山姆的品质比较一般

16:18:30 威廉WilliamZ： 不是，新的事

16:18:31 布吉岛大祭司： 得过去挑

16:18:37 威廉WilliamZ： 不是刚上

16:19:10 威廉WilliamZ： 之前没有

16:19:14 威廉WilliamZ： 这周新品

16:20:17 王大蔡： 那不贵

16:20:35 Yoku.W： 之前袋装抽真空的

16:20:45 阿里阿德涅的驴子： 我去

16:20:48 阿里阿德涅的驴子： 生肉！

16:21:28 王大蔡： 其实也没事

16:21:41 王大蔡： 但是有问题就只能自己哭了

16:21:47 布吉岛大祭司： 买到淡水的就老实了

16:21:55 威廉WilliamZ： 问题是解冻的生食也不好吃。。。

16:22:04 Yoku.W： @爱思锅锅 爱思锅锅知道圈刹allez能不能换aethos前叉吗？

16:22:49 Yoku.W： 我想把我台子车组出来路骑了，然而习惯碟刹了，所以想整个前碟后圈

16:22:55 爱思锅锅： 圈改碟啊 能啊

16:23:16 阿里阿德涅的驴子： 看看我的

16:23:16 爱思锅锅： 我SL6圈刹也改过前碟

16:23:34 JAY🏊🏻🚲🏃🏻： xcadey和sigeyi以前是一家

16:23:54 这货不是文熙³²： 9980？

16:23:58 Yoku.W： 好骑的一

16:24:06 Yoku.W： @这货不是文熙³³ 不是，是6690那款，sport

16:24:19 Yoku.W： 偏耐力舒适的几何

16:27:31 这货不是文熙³²： 求这个骑自行车的心里阴影

16:28:32 小鱼跳啊跳： 这啥啊这是

16:28:38 小鱼跳啊跳： 怎么还能撞墙呢

16:29:47 一叶扁舟： 我搜了搜，来家功率计还行

16:30:07 陆桐(58Anjuke)： 我用的猎速

16:30:22 陆桐(58Anjuke)： 巨便宜 反正我用起来感觉不错

16:30:31 一叶扁舟： 回头车架到了，我去收收大佬们不要的破烂儿

16:30:39 爱思锅锅： 民用大质量动能武器

16:30:44 一叶扁舟： 夹器，手变头啥的

16:30:54 这货不是文熙³²： 可冲吗

16:30:58 这货不是文熙³²： @南京Pogegaard

16:31:26 Yoku.W： [流泪]没用过1050

16:31:40 一叶扁舟： 套件里乱七八糟的

16:31:40 爱思锅锅： 用来保护汽车贴膜

16:32:29 爱思锅锅： 人靠衣装马靠鞍

16:32:33 爱思锅锅： 这个意思？

16:33:02 Yoku.W： 🧊裤头

16:33:02 这货不是文熙³²： 功率不够。涂装来凑

16:33:03 Yoku.W： 哈哈哈哈

16:33:22 小鱼跳啊跳： 绷不住[捂脸]

16:33:30 小鱼跳啊跳： 冰裤衩可还行

16:34:06 爱思锅锅： 好冷啊

16:34:41 小鱼跳啊跳： 🥵🥵🥵

16:38:59 张志鹏： 太烧了

16:39:21 LIKO： 好凉快

16:39:43 LIKO： 第二杯

16:41:21 这货不是文熙³²： 3天就坏了

16:41:25 这货不是文熙³²： 我草他奶奶

16:41:36 小鱼跳啊跳： 我买的小米的

16:41:46 这货不是文熙³²： 发我

16:41:49 这货不是文熙³²： 私聊

16:41:50 威廉WilliamZ： 我买的小米的

16:42:02 这货不是文熙³²： 我要买小米的

16:42:47 鲟。： 我买的青萍

16:44:25 小鱼跳啊跳： 这小腿不得上足球场铲一下[调皮]

16:44:26 威廉WilliamZ： 文班除了静脉血栓没出过啥伤病

16:44:59 王大蔡： 肺栓塞就。。。

16:45:09 王大蔡： 文班的训练很有意思

16:45:38 Sagan： 不是简单稀释剂能搞定的栓塞，危险性真的不算低了

16:46:10 Sagan： 高这事虽然罕见

16:46:16 小鱼跳啊跳： 这种真的算正确进化吗[捂脸]

16:46:19 王大蔡： sga的训练也很有意思

16:46:20 Sagan： 但是又高又能打这个更罕见

16:46:28 王大蔡： 他们都有筋膜训练的内容

16:46:44 Sagan： 不是迈克杰克逊的45度前倾训练吗？

16:47:03 陆桐(58Anjuke)： 呵

16:47:08 陆桐(58Anjuke)： 戳中笑点

16:47:19 王大蔡： 还是sagan比较骚

16:47:21 王大蔡： [坏笑]

16:47:44 Sagan： 雷霆训练确定不是练的这个吗？

16:48:28 威廉WilliamZ： 身高高不少见，这个身高这个运动能力没有

16:49:11 王大蔡： 姚明说过，他在休斯敦看过不少高个子

16:49:29 LIKO： 搞定

16:49:37 Sagan： 半马最逆天的是这个身高，还有这么强的机动性

16:49:48 Sagan： 力量在他的身高已经算不错了

16:51:18 Sagan： 咋个高端法？

16:52:24 王大蔡： 费用在这了，不叫高端不合适

16:58:32 阿里阿德涅的驴子： 爱妃真的是爱屋及乌，北非风格

16:58:52 Sagan： 差点以为这是3888的条件

16:58:57 Sagan： [旺柴]

16:59:22 zhuoyao： 女朋友：爱妃的间歇能力还是可以的

16:59:43 陆桐(58Anjuke)： 女朋友：爱妃的冲刺能力还是可以的

17:00:19 27： (�/� �m�<?xml version="1.0"?><sysmsg type="revokemsg"><><content>"CuberStig想要300w" 撤回了一条消息</time>0</msg></sysmsg>0 �1��+���

17:00:26 🏁CuberStig： 女朋友：爱妃的长距离输出还是很稳的

17:00:31 这货不是文熙³²： 计时赛吧

17:00:56 Sagan： 一小时个人计时赛？

17:01:18 🏁CuberStig： i can do this all day

17:01:51 威廉WilliamZ： 给老挪威们尝尝老北京鸡肉卷

17:03:34 小鱼跳啊跳： 吓得我差点以为是星期四

17:06:13 zhuoyao： Norway Fucking Crazy Thursday

17:36:48 伍麟： 今天刷到良子在健身房，5kg哑铃都费劲

17:36:53 伍麟： 不知道是不是在演

17:38:36 小鱼跳啊跳： 不至于吧

17:39:13 这货不是文熙³²： 我觉得不是

17:39:21 这货不是文熙³²： 一个长期没锻炼过的。。。

17:39:27 这货不是文熙³²： 5kg其实挺重的

17:40:36 王大蔡： 张亮麻辣烫煮蛋两元一个，可以可以

17:40:53 王大蔡： 演，他这一身肉，力气很大的

17:41:51 伍麟： 我倒是见过妹子拿10kg哑铃拿不动的

17:42:04 伍麟： 抓了一下，纹丝未动

17:42:13 伍麟： 以为是焊在架子上了

17:42:49 小鱼跳啊跳： (�/� -
�wxid_n2b77if97mn122:
[捂脸]
)N

17:43:17 伍麟： 挺好的，新手保护机制[旺柴]

17:44:05 王大蔡： 我见过妹子被压，那是一点都起不来

17:44:20 王大蔡： 腿比我胳臂都细

17:44:57 黑马️🦄️ 转世： 是正经场合被压的么

17:45:09 王大蔡： 健身房

17:47:20 小鱼跳啊跳： 见过拍大头照被压的[呲牙]

18:00:39 伍麟： 我开始锻炼之前，腿真的跟胳膊一样细

18:01:25 伍麟： 大腿跟我现在的小腿一样粗

18:01:40 桀驁不馴： 难以想象

18:02:05 伍麟： 四肢麻杆，肚子大

18:02:34 王大蔡： 我再弱，腿也没这么细

18:04:09 Sagan： 自身就是重量

18:04:18 王大蔡： 对

18:04:26 伍麟： 来点海鲜

18:06:56 这货不是文熙³²： 5T！

18:06:59 这货不是文熙³²： five T！

18:07:01 这货不是文熙³²： FT！

18:07:09 这货不是文熙³²： five teacher！

18:07:18 这货不是文熙³²： 这不是我尊敬的5老师吗

18:07:26 这货不是文熙³²： 萨甘 已经对5t尊重点！

18:08:26 伍麟： 我骑车通勤了一年，腿粗了一圈，但是体重减了15斤

18:08:38 桀驁不馴： 公路车圣体了属于

18:10:27 桀驁不馴： 坐垫后移量 是五通垂直线到坐垫头还是坐垫brp点阿

18:12:33 王大蔡： 鸿基

18:40:53 立： 辣眼睛🙈

18:41:15 这货不是文熙³²： 二沙岛吗

18:45:28 立： 看着像

18:51:16 桀驁不馴： 怎么还戴面具

19:03:29 Cactaceae： 你们晚上都吃啥

19:04:21 awAke.： 西瓜吧

19:05:06 Cactaceae： 晚饭就吃西瓜吗

19:05:35 jiekewang： 晚饭

19:05:39 Cactaceae： 这么健康

19:05:53 jiekewang： 太肥了 减减

19:06:22 永远的小王： 乐事

19:06:40 永远的小王： 土豆是优质碳水 多吃薯片

19:06:49 jiekewang： 有南通的车友吗

19:07:02 jiekewang： 明天要去那边混了

19:07:34 jiekewang： 这个吃不完太顶了[破涕为笑]

19:11:45 十二： 佳明关机也可以太阳能充电吗

19:12:16 爱思锅锅： 聊胜于无

19:12:29 这货不是文熙³²： 聊胜于无

19:12:41 这货不是文熙³²： 我就好奇谁出去骑车骑一次需要太阳能续航的情况。。。

19:13:16 爱思锅锅： 840solar的太阳能功能应该是它最鸡肋的功能没有之一了

19:13:40 十二： [捂脸]改天中午骑出去试试

19:13:45 这货不是文熙³²： 太阳能手电筒！

19:13:46 这货不是文熙³²： 达文西！

19:14:55 爱思锅锅： 有一次去大北边骑车 太阳巨大 码表快没电了 中午吃饭时候休眠了放门口晒了1个多小时 电量约等于没增加

19:15:14 这货不是文熙³²： 不如这一小时在吃饭找个插座冲一会呢

19:18:03 爱思锅锅： 饭馆没找到C口线

19:19:24 阿里阿德涅的驴子： faxe kondi

19:19:56 阿里阿德涅的驴子： 原来是这个

19:20:24 威廉WilliamZ： 应该来个mountain drew

19:20:50 阿里阿德涅的驴子： 来个王老吉

19:22:33 一叶扁舟： 大家都用佳明码表啊

19:25:04 一叶扁舟： 高驰太阳能多好。不用充电

19:26:20 阿里阿德涅的驴子： 没什么特殊配件的话，高驰挺好的

19:26:24 阿里阿德涅的驴子： 等新品[旺柴]

19:43:52 Sagan： 良子那个体重，有的东西是不是就很小了

19:46:27 Sagan： 高驰在有些数据记录方面还有很大进步空间

19:48:33 这货不是文熙³²： 无畏运动的ceo

19:48:38 这货不是文熙³²： 今天骑什么课程

19:49:44 伍麟： 晒50小时能增加5小时续航

19:50:54 伍麟： 我脑子进水了买这个

19:53:48 Sagan： 良子的情况，我觉得一条龙都拉不起来

20:03:54 这货不是文熙³²： 回看了一下。我当年原来这么菜

20:04:02 这货不是文熙³²： 115w 130心率

20:05:55 这货不是文熙³²： 那时候真是周日战神

20:14:46 Sagan： 著名车手文熙阿姆斯特朗可以承受连续十余天300TSS以上的训练

20:16:30 王大蔡： 好些天没台子了，今天感觉很爽

20:16:34 王大蔡： 虽然心率很高

20:16:37 王大蔡： 但是很爽

20:29:16 立： 气动怪兽

20:49:46 爱思锅锅： 有点眼熟

20:50:19 立： 宏基

20:50:24 爱思锅锅： 还关注我了

20:51:05 爱思锅锅： 这不前天我们活动有个哥们断法兰的那个吗

20:53:07 一叶扁舟： 飞碳轮组

20:53:22 一叶扁舟： 他280卖了我一个36t飞轮[破涕为笑]

20:53:35 一叶扁舟： 服了

20:55:16 一叶扁舟： 骑行是个⭕

20:57:14 一叶扁舟： 随着我骑行阅历的增加

20:57:24 一叶扁舟： 认知的提高

20:58:43 一叶扁舟： 我已经出闲鱼，寻找下一位受害者

21:02:38 awAke.： 哈哈哈哈哈哈

21:03:33 王大蔡： 你也学明白了

21:03:41 王大蔡： 便宜首先得是靠谱

21:04:04 Sagan： 伍老师130心率得用将近200瓦才做得到

21:04:23 伍麟： 我前几年都是通勤，觉得自己老厉害了，后来买了个迈金二代骑行台

21:04:31 伍麟： 一测FTP，125w

21:04:45 Sagan： 这个一般是骑行台的问题

21:04:54 Sagan： [旺柴]

21:04:55 伍麟： 并不是

21:05:02 王大蔡： 对于你的体重，通勤够用了

21:05:11 伍麟： 我用这个台子练到了4w

21:05:28 伍麟： 用了大半年

21:05:45 王大蔡： 好好好

21:06:05 伍麟： 一半通勤一半台子吧，一周大约两三百公里

21:16:38 阿里阿德涅的驴子： 这个车

21:16:48 阿里阿德涅的驴子： 🤔

21:17:40 鲟。： 怎么这么像李宁

21:17:48 鲟。： 这个把儿

21:20:47 桀驁不馴： 这涂装不错阿

21:21:47 阿里阿德涅的驴子： 巴西涂装挺好看的

21:22:05 阿里阿德涅的驴子： 好怪

21:22:16 鲟。： 我超

21:22:27 鲟。： 可以放胶

22:30:21 王大蔡： 听歌，睡觉

22:45:08 立： 6

23:52:01 晨星： 看得见路吗

23:59:57 小钱： 真的假的哦